Esqueça o conselho de que para evitar dores nas costas é preciso sentar sempre com a coluna ereta, formando um ângulo de 90 graus.
A nova dica é adotar como padrão aquela típica e confortante postura “pós almoço” – corpo rígido, inclinado até um ângulo de 135 graus e os pés no chão.
Pelo menos foi o que disse uma pesquisa divulgada no encontro anual da Sociedade de Radiologia da América do Norte. De acordo com o estudo, a posição ereta, considerada a correta por muitos, exige um esforço excessivo das vértebras, o que causa dor crônica em pessoas que passam muito tempo sentadas dessa maneira.
